Laufkurs 

Einsteiger-Kurs

Du hast mit dem Laufen angefangen, aber es klappt nicht so richtig? Oder möchtest du mit dem Laufen anfangen und möchtest es von Anfang an korrekt lernen? 

Dann bist du bei mir im Einsteigerkurs genau richtig.

Während 6 Wochen erfährst du alles rund ums Laufen mit dem Ziel 30 min am Stück laufen zu können.

Aufbaukurs

Kannst du bereits 30 min am Stück laufen und dein Ziel ist 60 min laufend unterwegs zu sein? Planst du evtl an deinem ersten 5 oder 10 km Volkslauf teilzunehmen?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.