Trail-Run Workshop (5.9.2021)

Liebst du die Natur? Bist du gerne draussen in den Bergen unterwegs?Läufst du schon länger und möchtest mal weg vom Flachland und auf kleinen Wegen die Natur laufend entdecken? Dann ist Trail Running genau das Richtige für dich. Gerne weihe ich dich in die Faszination Trail-Running ein.

Wann: Samstag, 23. Oktober 2021 von 9.00h - 12.00h
Wo:      Treffpunkt: Saalsporthalle Zürich
Kosten: CHF 50.- pro Person

Für Fragen und Anmeldung melde dich bei mir.
Ich freue mich auf dich.

Runningleiter 2 Swiss Athletics (22.9.21)

Im Mai 2021 habe ich die Ausbildung zur Runningleiterin 2 von Swiss Athletics absolviert. Am 4. September 2021 fand die Prüfung statt, welche ich erfolgreich bestanden habe. Der nächste Schritt ist schon in die Wege geleitet.

Im Februar 2022 startet die Experten-Ausbildung, mit dem Ziel, dass ich danach neue Running-Leiter für Swiss Athletics ausbilden darf. Ich freue mich jetzt schon sehr auf diese neue Herausforderung.

Faszination Trail Running (20.9.21)

Liebst du die Natur? Bist du gerne in den Bergen unterwegs. Möchtest du den Asphalt hinter dir lassen und auf kleinen Wegen die Natur laufend entdecken? Dann ist Trail Running genau das richtige für dich. Melde dich bei mir für einen Einführungskurs und sammle erste Erfahrungen über Stock und Stein.

Ich bin ausgebildete Trail Running Leiterin von Swiss Athletics

Vorstands-Mitglied BGB Schweiz (3.9.21)

Gerne teile ich euch mit, dass ich letzte Woche in den Vorstand des BGB Schweiz gewählt wurde.

Der BGB ist der Berufsverband für Gesundheit und Bewegung und unterstützt und fördert die Mitglieder in ihrer Berufstätigkeit. Der BGB informiert über alles Wissenswerte aus der Bewegungsbranche. Ebenfalls vertritt der BGB die Mitglieder in bildungs- und berufspolitischen Gremien. Des weiteren ist der BGB zuständig für die Aus- und Weiterbildung im Berufsfeld Bewegung- und Gesundheitsförderung.

Welches Ressort ich übernehmen werde, wird in den nächsten Tagen entschieden. Ich werde euch auf dem Laufenden halten.

Ich freue mich sehr auf diese neue Herausforderung.

Weiterbildung Street Fit Outdoor Training

Am 9. Mai durfte ich wieder mal eine Weiterbildung besuchen. Schon seit mehr als einem Jahr biete ich Outdoor Training an und konnte im Kurs wieder neue Inputs gewinnen. Freue mich, diese mit euch im nächsten Training auszuprobieren.

Diplom Aqua-Fitness-Instruktorin

Letzte Woche absolvierte ich die Prüfung zur diplomierten Aqua-Fitness-Instruktorin.

Mit diesem Diplom bin ich Qualitop-anerkannte Fachspezialistin für gesundheitswirksames Aqua-Fitness-Training.

An der Aqua-Fitness-Instruktorinnen-Prüfung bewies ich, dass ich:

• Gemäss dem Aqua-ABC unterrichte und in der Lage bin, gesundheitwirksame Aquafitness-Lektionen zu planen und durchzuführen.

• über ein fundiertes Grundwissen zum Training im Wasser verfüge.

• und so das Qualitop-Label verdiene.

BLS-AED Refresher-Kurs. (19.01.2021)

Gestern frischte ich die BLS-AED-Massnahmen bei einem Herzkreislaufstillstand (BLS=Basics Life Support) bei Erwachsenen und Kindern sowie die Anwendung des AED-Gerätes (Automatisierter externer Defibrillator) auf.

Es wurden folgende Themen repetiert:

• Erkennen und Beurteilung von Notfallsituationen inkl. Herzinfarkt und Schlaganfall.

• Bewusstlosenlagerung

• Handlungsablauf gemäss "Algorithmus BLS-AED-SRC"

• Grundfertigkeiten-Training (Erstbeurteilung, Herzdruckmassage, Beatmung, Defibrillation mittels AED bei Erwachsenen und Kinder