Trailrun-Workshop

Läufst du schon länger und möchtest ins Trailrunning reinschnuppern? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich. Lerne die Lauftechnik im Gelände mit und ohne Stöcke kennen, aber auch mehr über Training- und Routenplanung, Sicherheit in den Bergen, Ausrüstung, Ernährung, sowie alles zum Ergänzungstraining für uns Trailrunner.

Der Workshop kann als Personal-Coaching gebucht werden. 1- 2 Mal im Jahr finden aber auch Gruppenkurse statt.