k-motion

Aus- und Weiterbildungen

Running / Trailrunning

11/2024 Fortbildung zum Thema
"Krafttraining im Erwachsenensport"
11/2022 Fortbildung zum Thema
"Übergewicht und Laufen"
03/2022 esa Expertin Running
11/2021 Fortbildung zum Thema "Sport-Ernährung für
Läufer"
11/2021 Fortbildung zum Thema "Beinachsenstabilitäts- training zur Prävention gegen Laufbeschwerden"
09/2021 esa Running-Leiter 2
08/2021 esa Trail- und Berglauf Leiterin
05/2021 esa Running-Leiter 2
10/2020 esa Running-Leiterin
1994 J+S Leichtathletik

Fitness

01/2024 Ausbildung T-Bow 
01/2022 Weiterbildung "Back Gym"
safs, Zürich
12/2021 Weiterbildung Faszien-
training, safs Zürich
06/2021 TRX Suspension Instructor
fitagon, Winterthur
05/2021 Street Fit Outdoor Training star education, Zürich
12/2020 Blackroll-Trainer
01/2020 Grundkurs Groupfitness
star education, Zürich
2016 Fitness-Instruktorin
Migros Klubschule

Pilates

09/2025 Weiterbildung Pilates mit Kleinmaterial (Yoga-Block)
03/2025 Weiterbildung Pilates mit Kleinmaterial (Circle, Rolle, Bälle)
art of motion, Bern
11/2023 Pilates Flow
art of motion, Bern
10/2023 Pilates Essential
art of motion, Bern
09/2023 Pilates Anatomie
art of motion, Bern
09/2023 Pilates Basis
art of motion, Bern

Antara

06/2020 Antara Rückentrainerin
star education, Zürich

Indoor Cycling

2013 Indoor-Cycling Instruktorin
Schwinn

Aquafitness

12/2024 Weiterbildung "Extreme und Material by swimsports
01/2021 Diplom Aqua-Fitness Instruktorin
09/2020 Weiterbildung AquAwarness by swimsports
11/2019 Weiterbildung Kaleidoskop by swimsports
10/2019 esa Aquafitness Flach- und Tiefwasser by swimsports

Allgemein

2011 Erwachsenenbildner SVEB I

Sicherheit / Prävention

02/2023 Refresher BLS/AED
01/2021 Refresher BLS/AED
11/2019 Brevet Pool Plus
11/2019 Brevet Pool Basis
10/2019 BLS / AED

J+S Kindersport

12/2021 Fortbildung zum Thema
"Bewegungsformen"
10/2021 Weiterbildung Kindersport