k-motion

Aqua-Fitness 

Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches und gelenkschonendes Körpertraining im Wasser. Die Bewegung im Wasser sind effizient und erhöhen die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden.
Durch ein abwechslungsreiches Angebot wird die Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gefördert und ist somit für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet.
Die verschiedenen Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel im Flach- und Tiefwasser durchgeführt.

Wo
City Hallenbad, Zürich

Wann
jeden Donnerstag
12.00h - 12.45h (Power)
12.45 - 13.30h (Classic)
Beginn nur jedes Quartal

Kosten und Anmeldung
www.sportaktiv.ch

Information
info@k-motion.ch oder 079 231 03 33