k-motion

360° Workout

Intensives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. 
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleinmaterial wie Therabänder, Togu Ball, Mini- und Powerbänder.
Die Übungen werden individuell an den Teilnehmer angepasst und ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.